Lehetséges -e egy ápoló anya pisztácia
Tartalom
A szoptatás során a pisztácia növeli a tej zsírtartalmát, és a testet a nők egészségének fenntartásához szükséges anyagokkal telítse. A dió azonban allergiát okozhat egy gyermekben, és az anya gyomor -bélrendszeri problémáit okozhatja.
A diófélék károsodása és előnyei a GV -nál
A gyermek születése után az anya teste kimerült és gyengült, a bél motilitása megszakad. A diófélék, milyen nehéz megemészteni a terméket, késleltetett ürítéshez vezethet. Ezért a szülés utáni első két hónapban jobb, ha megtagadja a pisztácia használatát.
Nincs egyértelmű vélemény arról, hogy lehetséges -e pisztácia a szoptatás során. Néhányan nagy előnyeikről beszélnek. Mások megtiltják, hogy a terméket az étrendbe vezetik, mert a csecsemő egészségére gyakorolt lehetséges negatív hatás.
A diófélék hasznosságáról az ápoló anya számára érdemes megjegyezni, hogy a termék nagyszámú vitamint (E, B) és ásványi anyagokat (magnézium, kalcium, foszfor, vas, kálium stb.P.). Köszönet a diónak:
- normalizálja a nyomást;
- csökkentse a koleszterinszintet;
- javítsa a májmunkát;
- erősítse az immunitást;
- fokozza a hangulatot;
- segítsen megbirkózni a stresszel.
Elővigyázatossági intézkedések
Az anya ápolói pisztácia csak akkor vezethető be az étrendbe, miután a gyermek hét hónapos korát éri el. A csecsemő gyomor -bélrendszerének ezen időszakát megelőzően még mindig rosszul fejlett és rosszul adaptált, ezért nagy a mellékhatások kockázata diszpepszia és allergiás reakciók formájában.
A pisztácia a szoptatás során egy erős allergén, amely anafilaxishoz vezethet. Ha az ápoló anya úgy döntött, hogy új terméket foglal be az étrendbe, akkor 1-2 maggal kell kezdenie, és ne felejtse el nyomon követni a csecsemő állapotát az első két napban.
A mellékhatások között szerepel:
- kiütések a csecsemő bőrén;
- a nyálkahártyák duzzanata;
- székrekedés vagy hasmenés;
- kólika;
- puffadás;
- Szorongás, rossz alvás.
Káros reakció jelenlétében felül kell vizsgálnia az étrendjét, el kell távolítania a potenciális allergéneket. Miután a gyermek állapota normalizálódott, megpróbálhat új terméket újra bemutatni.
A gyermek testében reakció hiányában az elfogyasztott diófélék fokozatosan növekedhet. Számuk azonban nem haladhatja meg a 10 -et. Az sem javasolt, hogy a pisztácia hetente kétszer több mint kétszer használjon.
A zöld magok zsírban gazdagok, amely további terhelést hordoz a májra, és bonyolítja a hasznos elemek emésztését és emészthetőségét a bélben. A pisztácia a székrekedés megjelenését provokálja, és az emésztőrendszerben bekövetkezett problémák negatívan befolyásolják az anyatej minőségét.
A túlságosan zsíros tej rossz a csecsemő számára. Emésztőrendszere nem áll készen arra, hogy megbirkózzon egy ilyen termékkel. Ezenkívül a gyermek gyorsan telített az elülső (korai) tejjel, és nem akarja húzni a hátulját, ami a leghasznosabb.
Sózott pisztácia a GV -nél
A pisztácia megtalálható a piacon, a súlyon és a gyárcsomagolásban. Eladó, vannak diófélék tiszta formában és ízléses adalékanyagokkal. Annak a kérdésnek a megválaszolása, hogy lehetséges -e a pisztácia szoptató anyja sóval, ne feledje, hogy egy ilyen termék:
- növeli a vérnyomást;
- visszatartja a vizet a testben, duzzanatot provokálva;
- Amikor a túladagolás szédülést és émelygést okoz;
- részben behatol a tejbe, ami káros a csecsemőre.
Ezért a szoptatás során jobb, ha friss pisztácia -diót választunk, előnyben részesítve a zöld és kinyitott magokat. A terméket hermetikusan zárt tartályokban kell tárolni. A hűtőszekrényben a pisztácia 3 hónapig friss marad, a fagyasztóban - akár egy évig.
Fontos!
A pisztácia kiválasztásakor meg kell nézni a megjelenésüket. Ha a diófélék penészes szagot bocsátanak ki, vannak foltok, a héj piszkos és sötét, akkor jobb, ha tartózkodik a vásárlástól.
Hogyan lehet diót használni a GV -nál
Minden szervezet egyéni. Ezért a szoptatás nem oka a finomságok elhagyására. Tudja meg, hogy mennyi dió alkalmas a gyermekek testéhez kísérletileg:
- Pisztát. Ha az ápoló anyu tartós étrendet tart, akkor könnyebb lesz új termékeket hozzáadni, mivel káros reakció esetén könnyen azonosíthatja azt a terméket, amely azt okozza.
- Tartsa be az intézkedéseket. Naponta egy dióból be kell írnia egy új terméket, kiértékelve egy kis szervezet reakcióját. Növelje a fokozatosan elfogyasztott magok számát. Egy kompetens és szisztematikus eljárás mellett az ápoló anya napi 10 magot használhat.
Fontos!
A GV szoros kapcsolatot biztosít az anya és gyermeke között. Az a tény, hogy egy nő táplálékot eszik.
Összegezve
Annak a kérdésnek a megválaszolása, hogy lehetséges -e a pisztácia a GV -vel, ne feledje, hogy a dió értékes élelmiszer -termék. Ezért a magoknak jelen kell lenniük egy szoptató anya étrendjében, de csak akkor fognak hasznosak, ha fogyasztásukat megfigyeljük. A GV maximális normája napi 10 nukleoli, és három nap alatt legfeljebb egy alkalom. És az étrendbe való bevezetés lehetőleg a grimasz utáni 7 hónap után van.
